Chez Zapbook

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dimanche 25 novembre 2007

Flans d’épinards à la feta

Rapide et bon, par contre fait un peu au pif.Je les ai fait cuire dans des moules à mini cakes.C'etait un peu compliqué  à démouler .

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Il faut :

  • 1 kg d’épinards surgelés

  • 2 œufs

  • un peu de béchamel

  • de la feta

  • 1 cuillère de maïzena

Faire cuire les épinards et préparer une bechamel. Ajouter les œufs à la béchamel et la mélanger ensuite aux epinards. Ajouter la maïzena Remplir des petits moules avec cette préparation et parsemer avec de la feta. Faire cuire environ 20 mn au four.

Posté par zapbook à 09:47 - Ca sent bon par ici.... - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

J'adore cette idée!

Bises,

Rosa

Posté par Rosa, dimanche 25 novembre 2007 à 11:06

Ah ha! J'ai encore un GROS sac d'épinards et je cherchais une idée. Merci!

Posté par Jane, dimanche 25 novembre 2007 à 11:13

tant pis pour le démoulage, je prends quand même!

Posté par Lisanka, dimanche 25 novembre 2007 à 13:01

le plein de vitamines et de verdure, chouette!!!

Posté par Minouchka, dimanche 25 novembre 2007 à 16:04

Moi qui adooooooooore les épinards... !!!!

Posté par claire, lundi 26 novembre 2007 à 20:38

Je viens d'aller sur ta dernière recette : qu'est ce que je disais , vive la cuisine au "pif" !sans contraintes

Posté par irisa, mardi 27 novembre 2007 à 10:13

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